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1. 先行诊断：测量基线延迟与丢包 步骤：使用 ping、traceroute/mtr 获取基线数据。 - Windows: 打开命令行，执行 ping -n 100 ，tracert . - Linux/macOS: ping -c 100 ，mtr -rwzbc100 （需要安装mtr）。 解释：记录平均RTT、最大RTT、丢包

1. 日常维护总体要求与频率 1) 每日：检查主服务进程、连接数、磁盘使用率与错误日志，至少一次早晚巡检。 2) 每周：执行全量备份验证、证书检查、系统补丁回顾和第三方服务连通性测试。 3) 每月：升级内核与重要中间件，复测回滚方案与灾备切换演练一次。 4) 每季度：评估带宽与硬件资源是否满足并发峰值，按需扩容或更换实例。 5) 每次变更前：